De quoi je me plains?

Dans mon post d’hier, je vous disais à quel point je me plaignais il y a quelques années. Je me lamentais à ne plus pouvoir me supporter... J’étais si occupée à me plaindre de tout ce que j’aurais aimé avoir, de tout ce que je n’avais pas, que j’en oubliais ce que j’avais.

Il y a deux ans, j’ai fait un jar of happiness. Tous les soirs, je notais scrupuleusement ce pourquoi j’étais reconnaissante et le mettais dans mon pot. Quand les journées se passaient bien, c’était facile ! Pour les jours plus difficiles, c’était moins simple. Je devais me creuser les neurones pour savoir quoi écrire. D’ailleurs je me souviens qu’une de mes proches est décédée cette année là (je démarrais à peine mon jar of happiness)... Ca n’a pas été facile de trouver de quoi être reconnaissante dans un jour aussi douloureux... Et pourtant, il y avait de quoi l'être...

Ces 365 jours de jar of happiness ont été une véritable expérience enrichissante. J’emportais même mes petits papiers en vacances pour ne rien oublier. Au fur et à mesure, j’ai appris à être reconnaissante, y compris pour les plus petites choses : le soleil qui brille, le fait d’être en bonne santé, les arbres qui fleurissent au début du printemps, les vitrines de Noël, les guirlandes en forme de cœur...

Depuis, #enjoythelittlethings est devenu mon hashtag favori.

Nous passons beaucoup de temps à nous plaindre et moins à dire merci. Pourquoi est-ce si difficile de dire merci.

C’est un mot court, un mot simple pourtant. C’est un mot que nous apprenons dès l’enfance. Toutefois, nous l'oublions très vite, trop vite. Je suis persuadée que vous avez déjà vécu cette situation : vous donnez quelque chose à un enfant. Il le prend (quand il ne l’arrache pas) et puis s’en va. Vous le rattrapez : « tu n’as pas oublié quelque chose? », «qu’est-ce qu’on dit ? ». Il bafouille alors un « merci » à peine audible... Si vous êtes un poil exigeant, vous insistez : « je n’ai rien entendu », de manière à ce qu’il l’exprime plus clairement, à haute et intelligible voix...

Un nouveau départ, ce n’est pas simple. Il y a des hauts, des bas. Savoir reconnaître ce qui nous arrive de bien est crucial.

Se plaindre, râler, c’est humain, mais ça demande de l’énergie.

Se plaindre, ça nous rend de mauvaise humeur, aigri même. En revanche, un merci avec le sourire, ça fait toujours plaisir à quiconque le reçoit !

Au fond, de quoi je me plains ? Est-ce si grave ? Quand j’y pense, ça pourrait être pire...

Je terminerais le post d'aujourd'hui par ces citations de Maya Angelou que j'avais envie de partager avec vous. J'ai lu peu de ce qu'elle écrit, mais le peu que j'ai lu m'a bouleversée à chaque fois...

"The ship of my life may or may not be sailing on calm and amiable seas. The challenging days of my existence may or may not be bright and promising.

Stormy or sunny days, glorious or lonely nights, I maintain an attitude of gratitude.

If I insist on being pessimistic, there is always tomorrow. Today I am blessed."

"You may not control all the events that happen to you, but you can decide not to be reduced by them.

Try to be a rainbow in someone’s cloud.

Do not complain. Make every effort to change things you do not like. If you cannot make a change, change the way you have been thinking. You might find a new solution.Never whine.

Whining lets a brute know that a victim is in the neighborhood."

#begratefulforthelittlethings, #attitudeofgratitude, #bearainbowinsomeonescloud