En général j'entends cette phrase en cours de yin yoga. Croyez-moi, ce n’est jamais un plaisir de l’entendre, car elle arrive...

Un jour, alors que je passais par une période difficile, j’ai demandé à une de mes tantes comment se faisait-il que je sois la seule à...

Apprendre à lâcher prise... Je venais d’être embauchée, je devais envoyer cette communication à l’ensemble de l’entité. Je ne me souviens...

Parfois, il faut savoir reconnaître ses limites... Pour le post du jour, j’ai opté pour cette vidéo de Jay Shetty qui vous parlera bien...

Rêver c’est simple, oser ça l’est un peu moins. Ce qui nous empêche d’oser c’est souvent le manque de confiance en soi. Nous doutons de...

Rêver et oser, oser et rêver. Je ne sais quel ordre les mettre. Deux mots que j’adore. J’excelle dans l’un et panique devant l’autre !...

Dans mon post d’hier, je vous disais à quel point je me plaignais il y a quelques années. Je me lamentais à ne plus pouvoir me...

A l’école primaire, il y avait cette chanson : Le bonheur est dans le pré, cours-y vite, cours-y vite Le bonheur est dans le pré, cours-y...

J’adore la danse classique : les ballets, les films autour de la danse, toute activité qui s’en rapprocherait. Dernièrement, j’ai regardé...

Tous les dimanches matins, je reçois un rapport hebdomadaire de mon temps d’écran. Je peux alors me rendre compte du temps que je passe...

Avez-vous constaté que depuis le lancement de ce calendrier, le focus est sur vous. De quand date la dernière fois que vous avez pensé...

Il y a quelques temps, dans le cadre d’un séminaire d’équipe, nous avons rempli un questionnaire de personnalité. Je ne me souviens plus...

Qui dit nouveau départ dit nouvelle façon d’envisager les choses... « On ne vit qu’une fois ». Vous avez comme moi sans doute entendu...

Hier et avant-hier, nous avons pris le temps de l’introspection, comme pour s’alléger de ces fardeaux qui pourraient nous empêcher de...

Comment avez-vous dormi la nuit dernière ? Vous interroger sur la qualité de votre sommeil et ses causes a changé quelque chose ? Je...

Comment dormez-vous en ce moment ? Paisiblement comme un bébé ? Des insomnies ? Un sommeil agité ? Des cauchemars ? Avez-vous déjà...

Hier soir, j’étais à un repas de Thanksgiving. A la fin du repas, alors que la discussion allait bon train, un des convives autour de la...