Le temps de l'acceptation

Comment avez-vous dormi la nuit dernière ? Vous interroger sur la qualité de votre sommeil et ses causes a changé quelque chose ? Je l’espère...

Comment avez-vous vécu ce moment d’introspection ? Qu’avez-vous ressenti ? N’est ce pas difficile de ne faire que constater les choses, sans agir, sans réfléchir à des solutions ?

Tous les jours, je reçois comme un nombre important de mails au travail. Tous (ou presque) requièrent une réponse. Jusque-là, rien d’extraordinaire... Tous requièrent une réponse rapide. La réactivité...

Et si on l’oubliait pour une fois, pour se poser et continuer notre introspection.

Revenons un instant sur ces tracas, quels qu’ils soient qui nous empêchent de dormir paisiblement. Prenons le temps de l’acceptation, de la réconciliation.

L’acceptation

Résoudre des problèmes, fait partie intégrante de notre quotidien. Pourtant, cela ne nous aide pas à mieux dormir quand bien même nous avons les solutions.

J’ai récemment changé de travail. J’étais très enthousiaste à l’idée de rejoindre une nouvelle entreprise, de changer de poste. Contre toute attente, les choses ne se sont pas faites comme je l’avais imaginé; le départ a été plus difficile que prévu. Je ne savais que faire, ni comment gérer la situation. Heureusement, j’ai été très bien entourée, plusieurs personnes m’ont aidée à trouver une solution. En principe j’aurais dû mieux dormir, puisque j’avais une solution. Eh bien il n'en était rien. Je dormais très mal la nuit. Cela a duré plusieurs semaines. Cette expérience m’a appris que parfois, le tout n’est pas uniquement de trouver une solution, mais aussi d’accepter la situation. Accepter son impuissance, accepter de laisser les choses se faire, tout restant serein.

L’acceptation c’est aussi le pardon (cf calendrier de l’avent 2018 sur le thème « Pardonner »), la paix avec soi-même, le lâcher prise.

En principe, une fois la phase d’acceptation (réconciliation) terminée, vous vous sentirez mieux, vous dormirez mieux. Ca prendra un jour, peut-être plusieurs. Parfois il faut du temps pour ces choses. L’essentiel est d’aller à son rythme, le rythme qui vous convient, sans rien brusquer.

Prendre un nouveau départ nécessite d’être à l’aise avec soi-même, d’accepter de ne pas tout maîtriser, autrement, on reste emprisonné dans le passé ; il devient alors impossible d’avancer.

« S’arrêter, accepter, pour mieux repartir »

Réconciliés, nous sommes prêts, frais pour entamer ce nouveau départ.

Comment ?

Découvrez-le au jour le jour. Gardez l’esprit ouvert !

#acceptation, #nouveaudepart, #allerasonrythme