SE REJOUIR - 11 Décembre

On commence par le bilan de la journée d’hier ? Qu’avez-vous donné ?

De mon côté, j’ai donné un peu de temps. Pas autant que j’aurais souhaité, mais dans une journée bien remplie, c’était déjà ça de pris...

J’aimerais en savoir un peu plus sur votre expérience de ce calendrier. Aujourd’hui, je partageais notamment le fait que les actions n’étaient pas si faciles à réaliser. Et je le conçois, pas même pour moi qui suis l’instigatrice de cette initiative. Si je trouve du temps, peut-être que je partagerais mon vécu de la première moitié de ce calendrier.

Mais avant cela, l’action du jour !

Se réjouir.

J’aime beaucoup cette action. Lorsque j’ai commencé à y réfléchir, je me suis dit, ça va être facile... Puis au fur et à mesure de ma réflexion, mon opinion a changé !

Eh oui, se réjouir, a priori c’est simple ! Dans les faits, c’est autre chose.

Un exemple assez courant : une personne vous fait part d’une bonne nouvelle à son sujet. Vous êtes content pour elle et lui exprimez votre joie. Cette nouvelle n’est pas sans vous rappeler une situation similaire que vous avez vécue il y a plus ou moins longtemps. C’est donc tout naturellement que vous vous mettez à raconter ce souvenir (histoire de partager votre expérience) dans ses moindres détails. Vous vous épanchez, à n’en plus pouvoir vous arrêter... Après tout, la situation s’y prête complètement (il est tout à fait opportun de partager votre expérience à ce moment-là), alors pourquoi se retenir... Vous en oubliez presque la personne en face de vous qui, elle aussi, a peut-être envie de s’exprimer sur ce qui lui arrive. Vous venez juste de lui voler la vedette...

Un autre exemple tout aussi courant : tout comme pour le précédent, un(e) proche partage une bonne nouvelle. Vous êtes vraiment très content pour lui/elle. Seulement, vous vous dites intérieurement (ou pas d’ailleurs), j’aimerais moi aussi connaître cette joie, j’aimerais être à sa place...

Nous avons cette tendance naturelle à ramener les choses à soi. C’est cela qui rend le fait de se réjouir difficile.

Aimer c’est se réjouir.

En d’autres termes, c’est éprouver de la joie, de la satisfaction pour l’autre, en s’oubliant complètement.

Mes meilleurs moments c’est lorsque je partage la joie de quelqu’un. J’aime voir les gens autour de moi heureux et lorsque je peux me réjouir pour eux, avec eux, c’est un véritable bonheur. L’annonce d’un nouveau travail, un diplôme, une naissance à venir, un mariage, l’amour (re)trouvé...

Parfois lorsque je me réjouis pour les autres, il m’arrive d’avoir ces pensées parasites qui gâchent ce moment. Et je suis certaine que je ne suis pas la seule dans ce cas, car c’est humain.

Je ne vous parle même pas des moments où nous recevons une bonne nouvelle pour nous et où nous nous focalisons sur ce que nous aurions pu avoir de plus. En fait le temps de la réjouissance est si court qu’on pourrait presque penser qu’il est inexistant...

Se réjouir ça devrait être comme marquer un arrêt sur un moment, le temps d’en prendre conscience, de le savourer, de réaliser que l’instant juste avant nous n’avions rien... Et ça normalement, ça devrait prendre un peu de temps !

Un défi pour cette journée : si une personne nous fait part d’une bonne nouvelle, on s’interdit de surenchérir avec un « moi aussi ça m’est arrivé... » ! On se tait (on tait son esprit également !) et on vit le moment présent avec la personne en question, on la laisse le savourer pleinement. On se réjouit réellement pour elle, avec elle.

On se réjouit de l’instant présent, sans penser au plus, en s’oubliant complètement. Emerveillons-nous devant cette bonne nouvelle, prenons le temps de s’y attarder, prenons le temps de nous réjouir vraiment. Avant de regarder à ce qui vient après.

L’amour en action, jour 11 : Se réjouir, Donner, Respecter, Demander, Regarder, Ralentir, Encourager, Sourire, Partager, S’émerveiller, Pardonner

#serejouir, #lamournestpasenvieux, #calendrierdelavent, #amourenaction,