Accepte le compliment

Cher(e) toi,

Déjà le 19 décembre. Le temps est passé si vite ! Déjà 20 lettres que tu as reçues depuis le début de cette série. J’espère qu’elles t’apportent quelque chose, qu’elles te font réfléchir, qu’elles t’ouvrent également de nouveaux horizons à explorer.

Aujourd’hui, le thème sur lequel j’aimerais t’amener à réfléchir est le compliment. Tu demanderas sans doute pour quelle raison. Qui n’aime pas les compliments ? Cela fait toujours du bien d’en recevoir ! Certes ! Cependant, si ça fait du bien d’en recevoir, ce n’est pas toujours si évident de les accepter.

Par accepter le compliment, j’entends être capable de répondre par un sourire, un merci, rien de plus, lorsqu’une personne nous adresse un compliment, une remarque ou une observation positive. Remercier sans aucune gêne, sans aucune justification de ce qui aurait pu donner lieu à ce compliment.

Je ne compte pas le nombre de fois où je me suis retrouvée à bafouiller un merci après avoir reçu un compliment, à me sentir mal à l'aise... C'est différent depuis que j'ai appris à les accepter. Je sais à présent dire merci et me taire. Je sais également laisser parler mon coeur, laisser l'émotion m'envahir lorsqu'on me fait un compliment qui me touche profondément.

Et toi, comment réagis-tu face aux situations ci-après : un proche te fait un compliment sur le vêtement que tu as pris le temps de choisir soigneusement pour une occasion particulière, une personne fait l’éloge de ton talent, ton responsable te félicite pour le travail que tu as réalisé. Que fais-tu?

Tu remercies la personne en question et ajoute immédiatement « mais nooon », « c’était facile, ça ne m’a pas pris beaucoup de temps », ou une autre justification de cet ordre. Tu souris, gêné, peut-être. Ou encore, tu remercies et passe très vite à autre chose pour camoufler ton malaise... Ou encore, pire, tu essaies péniblement de retourner le compliment... Je suis curieuse de savoir comment tu accueilles un compliment.

Ca n’a l’air de rien, mais autant certaines personnes n’ont absolument aucun mal à accepter le compliment tant elles sont sûres d’elles (parfois de façon excessive), autant d’autres ressentent une gêne, comme si elles avaient volé ce compliment. A quelle catégorie appartiens-tu ?

Pour différentes raisons, recevoir des compliments peut te mettre mal à l’aise : tu manques de confiance en toi, tu ne te sens pas légitime (le fameux syndrome de l’imposteur), etc.

Si une personne te fait un commentaire positif, un compliment, pourquoi ne pas l’accueillir tout simplement. Exit la fausse modestie !

Dorénavant, à chaque fois que tu recevras un compliment :

Accueille-le en toute simplicité : remercie la personne qui te l’offre. Rien de plus.

Ressens le bien qu’il te fait : un compliment est un cadeau. Alors prend-le comme tel. Ressens l’émotion qu’il fait monter en toi sans chercher à l’étouffer.

Apprécie ce moment, apprécie ce cadeau qui t’est offert