(Re)Découvre TES valeurs

Alors, qu’as tu pensé du dernier post? Je dois dire que réaliser un audio c’était une première pour moi. Une première qui m’a pris un temps fou… Une expérience que je renouvellerai peut-être… Avec un commentaire, je saurais évaluer aussi si ça en vaut la peine ou non! N’hésite pas à me faire part du tien!

Aujourd’hui, je t’emmène découvrir autre chose encore. Ces derniers jours ont été intenses, j’en ai conscience: beaucoup d’introspection, des expéditions à l’intérieur de soi, en surface, en profondeur, dans les abysses, des voyages dans le temps. N’est ce pas salutaire? Lorsque tu découvres tout ce qu’il y a en toi, lorsque tu te poses ces questions, ne vois tu pas que tu changes ta façon d’appréhender les choses? Prends un instant pour réfléchir à cela.

La découverte du jour s’articule autour de tes valeurs.

Récemment je parlais de valeurs avec mes pairs lors d’une formation. Je me suis rendue compte que nos valeurs peuvent être si ancrées en nous que nous sommes surpris lorsque les autres ne les partagent pas, nous sommes surpris qu’ils puissent en avoir d’autres. Nous nous surprenons même à juger leurs valeurs. Aussi, je dirais en préambule que toutes les valeurs se valent (je ne saurais le dire autrement!). Aucune n’est meilleure que les autres. Ce sont tes valeurs. Ce sont les valeurs de ton voisin. Je ne suis pas meilleur(e) parce que moi j’ai comme valeur la justice et l’autre a comme valeur l’autonomie.

La première fois que je me suis intéressée à mes valeurs en tant que telles, c’était dans le cadre d’un séminaire au travail. Nous devions réaliser un test sur les valeurs (test que je te recommande vivement d'ailleurs, plus détails en fin de post). L’idée était de savoir si nous partagions les mêmes valeurs en tant qu’équipe, collectif et d'évaluer ces valeurs par rapport à celles de l’entreprise. Je ne me souviens plus des résultats du collectif, et qu’importe. Ce que j’en ai retenu c’est comment mes valeurs influençaient mes relations, mes choix et décisions, mon mode de fonctionnement, en quoi elles pouvaient être moteur dans ma vie, ou parfois un frein suivant les circonstances.

Par ailleurs, je suis intimement convaincue que plus tu es conscient de tes valeurs, plus les choix que tu fais sont en accord avec celles-ci et plus tu te sens toi-même, sur le long terme.

Lorsque j'ai effectué le test sur les valeurs, ce qu'il en est ressorti c'est besoin de sens dans la vie. Autrement dit, j’ai besoin de savoir où je vais, d’avoir une vision, un objectif, savoir pourquoi je fais ce que je fais. J'ai cruellement manqué de sens lors d'une précédente expérience professionnelle: je faisais ce qu'on attendait de moi, mais je ne voyais pas où cela me menait, j’ignorais pourquoi je le faisais. Quand je posais la question sur le pourquoi, la réponse que j’obtenais c’est « parce qu’il faut le faire ». Par rapport à mon besoin de sens, c’était difficilement tenable sur la durée. Résultat des courses, j’ai quitté mon poste…

J’aurais pu rester, c’était une grande entreprise, stable... D’ailleurs, si mes valeurs étaient orientées vers la sécurité, je n’en serais sans doute pas partie…

Le point où je veux en venir est simple: connaître TES valeurs personnelles est essentiel. Il ne s’agit pas des valeurs que la société véhicule, il s’agit des tiennes. Si la société met en avant le respect et la bienveillance, et que toi tu tiens aux valeurs de courage et famille, ne les change pas simplement pour rentrer dans le moule. Reste authentique.

Tes valeurs définissent qui tu es. Elles ne sont pas le fruit du hasard. Repense aux expéditions que tu viens de faire à l’intérieur de toi: tes valeurs viennent de là. Tu ne t’es pas levé un matin en te disant, dorénavant mes valeurs seront celle-ci et celle-là, et encore cette autre là-bas. Elles sont profondément ancrées en toi. Prend le temps de les identifier, de les connaître. Réfléchis à des situations au cours desquelles tu t’es trouvé à renier tes valeurs: qu’as tu ressenti?

Quand tu penses à des situations où tu as délibérément choisi d’adopter des valeurs encouragées par la société, des proches, amis, collègues, comment t’es tu senti?

​Exercice

Quelles sont tes valeurs? - Dresse une liste de toutes celles que tu identifies comme étant les valeurs qui te caractérisent. - Sélectionne les 3 principales et réponds aux questions suivantes: Pour quelle raison as-tu choisi ces 3 valeurs? Que comptes-tu faire de cette information?

Pour aller plus loin

Quelques tests pour connaître tes valeurs et qui me semblent intéressants : le diagnostic de valeurs personnelles Barrett auquel je faisais allusion précédemment

Un questionnaire sur les valeurs qui me semble compléter le Barrett: http://www.psychomedia.qc.ca/psychologie/test-questionnaire-des-valeurs-par-portraits-revise